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腹凹計画 59日目

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今日は久しぶりにウォーキングしてきました。
丸1週間ぶりかな。
雨のせいにしたり、疲れのせいにしたりしてるけど、ホントは暑いからなだけじゃないかと自分を疑っています。

今日は案外、暑くありませんでしたね。夜は。
雨上がりのジメジメ感も少なく、気持ち良いくらいでした。

ウチの近所には大きめな川があり、河川敷を軽く走ってみました。
河川敷って、どうしてあんなに気持ちいいんだろう。

川を少し離れれば、すぐそこは繁華街なのに、まるで別世界。
街の喧噪の灯りを受けながら、静かな空間です。
川の流れも穏やかで、自然の大きさや土地の歴史を感じます。

近くには城もあったりして、大昔にはここで人がたくさん死んだりもしたのかな…とか、士道にハマっている私は思ったりして。

気が付けば、汗だく。
大して疲れてないのに、小一時間歩いてるだけで汗だく。

昨日はフットサル、今日はウォーキングで汗だく。
汗と一緒に悪いものも流れたら良いな。


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テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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