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腹凹計画 56日目

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今日は異常に眠いです。
眠くて何もやる気にならない…。

というわけで今日は少し論点をずらして書きます。

実は度々、今日のように眠すぎる日があります。
夜眠れなくて、朝の寝起きが良すぎる日があるんです。
所謂、不眠症。

仕事のある日なら、ちょっとは寝てなくても仕事がたくさんあれば勢いで乗り切れるんですが、今日みたいに休日だとただただダラダラ過ごして、非常にもったいない。

ぐっすり眠るためにはどうすれば良いんだろう。
寝るって、どういうことだろう…とか悩んじゃうときがあります。
そして、さらに寝れなくなる、と。

ふわわわわぁ。。。

今日は早く寝る努力をします。

癒しの浦田↓




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テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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