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腹凹計画 31日目

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毎週水曜日はフットサル!!
ということで、今日はウォーキングはお休み。

18:00~21:00まで、休憩を挟みながら90分くらいは全力運動したかな。
日頃のトレーニングの成果か、昔は10分でバテバテだったんだけど、あんまりバテなくなってきました。

ゴールも2本決めることができて、結構満足です。

が、最近フットサルでのケガ人が続出しています。
気をつけないとなぁ…。
せっかく続けてても、ケガしてしまったら振り出しです。
現実、尻が痛いのは続いてるし…。
皆様も気を付けましょう。

明日は何しよっかな。

このブログを見ていただければおわかりの通り、私は極度のテレビ好きです。
が、木曜は22:00のBOSSくらいしか欠かさず見ているものがないので、22:00までは自由だ!!

今度こそ、歩いてサウナに行こうかな。


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テーマ : 健全な肉体を求めて・・・・ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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